W chorobach przewlekłych średnio tylko ok. 50% osób długoterminowo przestrzega zaleceń. A metaanalizy pokazują, że nieprzestrzeganie zaleceń może dotyczyć nawet ~43% pacjentów kardiologicznych. To nie „kwestia charakteru” — to realne wyzwanie systemowe i życiowe.

Dlaczego to takie ważne?

Bo słaba adherencja i brak wytrwałości (czyli kontynuowania leków i zdrowych zachowań w czasie) wpływają na:

• skuteczność leczenia
• bezpieczeństwo pacjenta
• ryzyko kolejnych zdarzeń sercowo-naczyniowych

Co utrudnia trzymanie się zaleceń?

• wielolekowość i złożone schematy
• koszty, działania niepożądane
• stres, lęk, depresja
• nawyki i „automaty” dnia codziennego (sama edukacja często nie wystarcza)

Co pomaga (i jest rekomendowane)?

• uproszczenie leczenia – np. tabletki złożone / polypill, mniej zmian terapii.
• interwencje behawioralne – łączenie leków z codziennym nawykiem (np. z myciem zębów).
• dobra komunikacja i wspólne decyzje – bez oceniania, z realnym planem „do udźwignięcia”.
• wsparcie cyfrowe – SMS, aplikacje, urządzenia ubieralne + informacja zwrotna (działa najlepiej, gdy jest częścią szerszego wsparcia).
• wsparcie bliskich – zmiany stylu życia łatwiej utrzymać, gdy nie robisz tego w pojedynkę.

Najważniejsze: adherencja to proces, nie test na „silną wolę”. Jeśli coś nie wychodzi — to sygnał, że trzeba zmienić strategię, nie „obwiniać pacjenta”.